Børneyoga – kun for børn
Tilmelding her : https://fora-fritid.dk/forhaandstilmelding?course=24-2-0883
I Børneyoga har vi fokus på:
- At lære at lave klassiske yoga øvelseer får at bevæget vores krop gennem leg
- At lære åndedrætsøvelser for bedre at kunne selvregulere vores centralnervesystem
- At lære mindfulness/meditation for kan lære at være aktiv lyttende og være mere til stede i nuet
Generelt er børneyoga praksis med til at lære børn at få en bedre følelsesmæssig
intelligens, opbygger selvtillid ved ikke at være konkurrencepræget, opbygger et kropsskema
og bedre kropsforståelse.
Børnene opnår en bedre kropslig styrke, smidighed og en kinæstetiske bevidsthed.
Yoga er desuden med til at børn får en bedre koncentrationsevne, hukommelse, hjernesundhed og en bedre kontrol over ens tanker.
Yoga inspirerer barnet til at blive mere kreativ, legende og blive forbundet til andre – og ikke mindst yoga forbedre søvn og motorisk uro.
Dette event består af 45 min undervisning og 15 min afspænding.
Temaet for undervisningen er skiftende fra gang til gang og er tilpasset aldersgruppen og deres motoriske, emotionelle og kognitive udviklingsniveau.
Der er plads til 8 børn på dette hold
Dit barn skal ikke have en forudgående viden om yoga – alle kan deltage.
Jeg glæder mig til at lave yoga med jer 
24. oktober 2024
Kl. 15:45 -
17:00
Pris: 75 kr pr deltager
Læs mere
Tilskud fra Danmark
Tilmelding / framelding
Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshopstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke.
Der er max 8 pladser på holdet- så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.
Praktisk information
Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden.
Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko.
Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand.