🌙❄️ Godnat & Sov Godt – Isbad & Gus ❄️🔥

Vil du afslutte dagen med ro i kroppen og dyb, afslappet søvn?
Vores saunagus & isbad-sessioner kombinerer mindful varme og kulde – så du kan mærke effekten helt ind i nervesystemet.

✨ Du får:
❤️ Bedre søvn & mere ro
🧘‍♀️ Mindre stress & mental klarhed
💪 Stærkere immunforsvar & færre smerter
🌿 Glødende hud & øget velvære
🤍 Hygge & socialt fællesskab

Program:
❄️ Superviseret isbad (op til 4 gange)
🔥 3 runder saunagus med isbad imellem
🍵 Snacks, frugt, vand & the
⏳ Varighed: ca. 1,5 time
👥 Max 12 deltagere – intime hold, stor effekt

Praktisk:
🩱 Badetøj, håndklæder, badekåbe & evt. uldhue
🚿 Mulighed for bad & omklædning
⏰ Kom 5-10 min. før start

🚫 Ikke egnet for gravide, personer under 18 år eller med hjerteproblemer.

🌊 Forkæl dig selv med en aften, hvor du går i seng med ro i kroppen og et smil på læben.

🔔 Pladserne er få – book nu og mærk magien!