Slow Yoga 17.30-19.00
Kom ned i tempo og opbyg langsom styrke og smidighed
Med slow-yoga vil du opleve en særlig meditativ og groundende praksis, som beroliger nervesystemet og virker afstressende efter en lang dag. Langsomme flow-sekvenser med fokus på åndedræt og udvalgte yin-yoga øvelser vil give dig mulighed for at restituere og samtidig opbygge kraft, fleksibilitet og balance.
Vi anvender pøller, puder, tæpper, blokke og øjenpuder. Alt findes i lokalet, men du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr.
Læs mere
Tilskud fra Danmark
Tilmelding / framelding
Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshopstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke.
Der er max 10 pladser på holdet - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.
Praktisk information
Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden.
Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse.
Vi træner både indendørs og udendørs, så medbring tøj efter vind og vejr
Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.
Mød disse behandlere til arrangementet
