Vi forener Åndedrættets Power med Lækker Lydhealing !

I løbet af 90 minutter vil du opleve både fysisk velvære, mental sundhed og åndelig vækst !

Vi starter med at lave enkelte åndedrætsøvelser og derigennem komme ned i kroppen og mærke en dyb afslapning og grounding. Kiki Boserup, Fysio- og Åndedrætsterapeut, guider dig igennem en session på ca 30 minutter.

Helle Due, ejer af Gongladen og Din Kiropraktor & Kombi Klinik, Rødby og Nakskov, vil føre os igennem en lydrejse  på ca 60 minutter.

Hvad er Gong ?

Under en gongbad-session kan du opleve forskellige følelser og fornemmelser, såsom afslapning, fred, indre ro, og en følelse af at være i øjeblikket.

Gongbad kan være en effektiv måde at reducere stress og angst og forbedre søvnkvaliteten. Det kan også hjælpe med at lindre fysiske smerter og forbedre kroppens naturlige helingsprocesser. Derudover kan det være en sjov og anderledes måde at udforske meditation og mindfulness på.

Gongbad er en form for lydterapi, hvor du ligger ned og lytter til lyden af gonger, der spilles i en bestemt rækkefølge og med forskellige rytmer og frekvenser. Gongbadet er en form for meditation, hvor du kan opnå en dyb afslapningstilstand og frigive stress og spændinger i kroppen.

Lyden af gongerne kan påvirke kroppen og sindet på forskellige måder, og nogle mennesker oplever en følelse af indre ro og balance efter en session.

Gongbadet kan også have en terapeutisk virkning på kroppen, da lyden af gongerne kan påvirke kroppens celler og væv. Det menes, at gongerne kan hjælpe med at frigive blokeringer i kroppen og forbedre blodcirkulationen og lymfesystemet.

Generelt set er et gongbad en unik og afslappende oplevelse, der kan have en positiv indvirkning på både krop og sind. Det er en form for lydterapi der er blevet stadig mere populær i Danmark og andre lande i de seneste år.

Vi runder aftenen af med en kop te eller kaffe – og takker for denne gang !

Vi glæder os til at se dig :-)