Korphus giver dig
balance i krop og sjæl

Ugeskema

Vælg uge
Gavekort rideterapi
mandag, 4 december
Kl. 17:00 -
18:00
Ridning med nærvær og ro, i stearinlysets skær Vi byder indenfor til hyggelig stemning i en afslappet atmosfære. Kom helt ned i gear, og få fokus på dit åndedræt og afspænding gennem hestens bevægelser og...
mandag, 4 december
Kl. 18:30 -
20:00
Yin yoga og TRE metoden.   Styrk og blødgør dit bindevæv og oplev hvordan du får mere bevægelsesfrihed, bedre holdning samt færre Smerter med yin yoga og TRE øvelser, samt meditations og åndedrætsøvelser. Bindevævet er...
tirsdag, 5 december
Kl. 16:00 -
17:15
Funktionel træning - Styrke og smidighed Holdet for dig, der vil have styrke, kondition og smidighed. Du vil blive guidet og udfordret via forskellige træningsformer. Vi træner styrke i hele kroppen med redskaber som TRX,...
tirsdag, 5 december
Kl. 17:30 -
19:00
Funktionel træning - Styrke og smidighed Holdet for dig, der vil have styrke, kondition og smidighed. Du vil blive guidet og udfordret via forskellige træningsformer. Vi træner styrke i hele kroppen med redskaber som TRX,...
tirsdag, 5 december
Kl. 19:00 -
21:00
Gode råd om kost og tilskud Selv hvis du spiser god mad og følger de basale kostråd er det en god idé at tage en daglig multivitamin/mineral, et D-vitamintilskud i vinterhalvåret, omega-3 fedtsyrer og eventuelt...
torsdag, 7 december
Kl. 17:30 -
19:00
Kom ned i tempo og opbyg langsom styrke og smidighed Med slow-yoga vil du opleve en særlig meditativ og groundende praksis, som beroliger nervesystemet og virker afstressende efter en lang dag. Langsomme flow-sekvenser med fokus...
lørdag, 9 december
Kl. 08:00 -
09:15
Morgenyoga Er du morgenfrisk eller har du lyst til at vække kroppen, så kom til morgenyoga. Denne weekend har vi hele to morgenyogaklasser, så du kan vælge, om det passer dig bedst lørdag eller søndag...
søndag, 10 december
Kl. 08:00 -
09:00
Morgenyoga Er du morgenfrisk eller har du lyst til at vække kroppen, så kom til morgenyoga. Denne weekend har vi hele to morgenyogaklasser, så du kan vælge, om det passer dig bedst lørdag eller søndag...
mandag, 11 december
Kl. 17:00 -
18:00
Ridning med nærvær og ro, i stearinlysets skær Vi byder indenfor til hyggelig stemning i en afslappet atmosfære. Kom helt ned i gear, og få fokus på dit åndedræt og afspænding gennem hestens bevægelser og...
mandag, 11 december
Kl. 18:30 -
20:00
Yin yoga og TRE metoden.   Styrk og blødgør dit bindevæv og oplev hvordan du får mere bevægelsesfrihed, bedre holdning samt færre Smerter med yin yoga og TRE øvelser, samt meditations og åndedrætsøvelser. Bindevævet er...
tirsdag, 12 december
Kl. 16:00 -
17:15
Funktionel træning - Styrke og smidighed Holdet for dig, der vil have styrke, kondition og smidighed. Du vil blive guidet og udfordret via forskellige træningsformer. Vi træner styrke i hele kroppen med redskaber som TRX,...
tirsdag, 12 december
Kl. 17:30 -
19:00
Funktionel træning - Styrke og smidighed Holdet for dig, der vil have styrke, kondition og smidighed. Du vil blive guidet og udfordret via forskellige træningsformer. Vi træner styrke i hele kroppen med redskaber som TRX,...
onsdag, 13 december
Kl. 17:00 -
19:30
Liv i dit Åndedræt Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af dit åndedræt...
fredag, 15 december
Kl. 17:00 -
20:00
Åndedræt, Isbad og Saunagus Workshoppen er målrettet til den som ønsker at blive introduceret til åndedrætsarbejdet og består af videnskabelige åndedrætsmetoder, som er effektive, altid tilgængelige og nemme at udføre. Workshoppen er egnet til alle,...
mandag, 18 december
Kl. 17:00 -
18:00
Ridning med nærvær og ro, i stearinlysets skær Vi byder indenfor til hyggelig stemning i en afslappet atmosfære. Kom helt ned i gear, og få fokus på dit åndedræt og afspænding gennem hestens bevægelser og...
mandag, 18 december
Kl. 18:30 -
20:00
Yin yoga og TRE metoden.   Styrk og blødgør dit bindevæv og oplev hvordan du får mere bevægelsesfrihed, bedre holdning samt færre Smerter med yin yoga og TRE øvelser, samt meditations og åndedrætsøvelser. Bindevævet er...
tirsdag, 19 december
Kl. 16:00 -
17:15
Funktionel træning - Styrke og smidighed Holdet for dig, der vil have styrke, kondition og smidighed. Du vil blive guidet og udfordret via forskellige træningsformer. Vi træner styrke i hele kroppen med redskaber som TRX,...
tirsdag, 19 december
Kl. 17:30 -
19:00
Funktionel træning - Styrke og smidighed Holdet for dig, der vil have styrke, kondition og smidighed. Du vil blive guidet og udfordret via forskellige træningsformer. Vi træner styrke i hele kroppen med redskaber som TRX,...
lørdag, 23 december
Kl. 09:00 -
12:00
Stillevandring Har du brug for at gå julen i møde med indre ro, overskud og nærvær? Så er dette måske noget for dig? Naturen har den særlige evne at den giver dig en dybfølt ro...
fredag, 29 december
Kl. 13:00 -
16:00
Åndedræt, Isbad og Saunagus Denne workshop er for dig som ønsker at blive introduceret til åndedrætsarbejde og består af forskellige åndedrætsmetoder, som er effektive, altid tilgængelige og nemme at udføre. Åndedrætsarbejdet er egnet til alle,...
fredag, 29 december
Kl. 17:00 -
20:00
Åndedræt, Isbad og Saunagus Denne workshop er for dig som ønsker at blive introduceret til åndedrætsarbejde og består af forskellige åndedrætsmetoder, som er effektive, altid tilgængelige og nemme at udføre. Åndedrætsarbejdet er egnet til alle,...
lørdag, 30 december
Kl. 09:00 -
12:00
Åndedræt, Isbad og Saunagus Denne workshop er for dig som ønsker at blive introduceret til åndedrætsarbejde og består af forskellige åndedrætsmetoder, som er effektive, altid tilgængelige og nemme at udføre. Åndedrætsarbejdet er egnet til alle,...
lørdag, 30 december
Kl. 13:00 -
16:00
Åndedræt, Isbad og Saunagus Denne workshop er for dig som ønsker at blive introduceret til åndedrætsarbejde og består af forskellige åndedrætsmetoder, som er effektive, altid tilgængelige og nemme at udføre. Åndedrætsarbejdet er egnet til alle,...
Kropsorienteret metode i Stress Regulerings Øvelser Dette kursus har fokus på stress, angst og traumer. Hvad er uro og stress, hvordan kan det behandles? Traume er ikke en sygdom, men en tilstand, som giver kroniske...
onsdag, 10 januar
Kl. 09:00 -
10:30
Holdtræning - Liv i dit Åndedræt Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af...
onsdag, 10 januar
Kl. 17:00 -
19:30
Vil du med til et par timers workshop med åndedrættet og dig selv fokus? Vi vil arbejde mere med det, der kaldes det terapeutiske åndedræt ( holotropiske åndedræt ) Det terapeutiske åndedræt er kort sagt...
onsdag, 17 januar
Kl. 09:00 -
10:30
Holdtræning - Liv i dit Åndedræt Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af...
onsdag, 24 januar
Kl. 09:00 -
10:30
Holdtræning - Liv i dit Åndedræt Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af...
onsdag, 31 januar
Kl. 09:00 -
10:30
Holdtræning - Liv i dit Åndedræt Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af...
onsdag, 7 februar
Kl. 09:00 -
10:30
Holdtræning - Liv i dit Åndedræt Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af...
onsdag, 21 februar
Kl. 09:00 -
10:30
Holdtræning - Liv i dit Åndedræt Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af...
onsdag, 28 februar
Kl. 09:00 -
10:30
Holdtræning - Liv i dit Åndedræt Er du stresset, har du dårlig ryg, har du problemer med vejrtrækningen eller vil du bare gerne have ro og balance i krop og sind, så vil træning af...

Korphus shoppen

kommer snart

Korphus giver dig balance i krop og sjæl

Korphus er et sted hvor der er fokus balance og sundhed.

Vi går op i  nærvær og velvære. – for alle os, der ønsker at holde kroppen sund, stærk og glad hele livet.

Vi har skabt Korphus for at kunne fokusere på hele mennesket. Vi ved, hvor vigtigt det er at blive motiveret i fællesskab. Vi tager medansvar for din udvikling og for hinanden.

Vi har passion for den enkelte og vores største ambition er at sikre, at du får det optimale ud af din træning og bliver uddannet i at lære din krop bedre at kende. 

Hos os insisterer vi på, at træning først og fremmest skal være sjovt.  Vores intention er at vi til hver eneste træning fylder vi vores lokaler med så meget positivitet og glæde, at du umuligt kan undgå at blive påvirket.

Hos os er der mere fokus på indre velvære end det visuelle ydre. Vi går op i, at vores træning styrker din kropskerne, skaber balance i dit indre og hjælper dig med at leve og sove bedre.

Vores træningsformer i Korphus bevæger sig fra funktionel fysioterapi og træning over yoga og til styrke og mobilitetstræning samt åndedrætstræning.

Derudover har vi specialiseret os i ridefysioterapi og rideterapi. 

DSC03613

Fysioterapi

Ridefysioterapi

Træning

Mød vore behandlere og
undervisere i korphus

Psykoterapi
Anne Sofie Svarre
Fysioterapi, Åndedrætsterapi, Ridefysioterapi
Kiki Boserup
Rideterapi
Louise Svendsen
Kropsterapi, Ridning - ro på kroppen
Marie-Louise Herskov
Stress Coaching
Tine Bang
Pskoterapi, Traumeterapi
Birgit Jørgensen