Kranio Sakral Terapi

Kranio Sakral Terapi (KST) er en blid og nænsom behandlingsform, som har rødder i osteopatien. Behandlingen foregår med meget lette berøringer og forskellige manuelle teknikker med fokus på kraniet, nakken, rygsøjlen, korsbenet og kroppens øvrige strukturer.

Formålet er at skabe bedre forudsætninger for afspænding, kropslig balance og øget kropsbevidsthed.

KST tager udgangspunkt i en helhedsorienteret forståelse af kroppen, hvor muskler, led, bindevæv og nervesystem ses som dele af en større sammenhæng.

Kranio Sakral Terapi er kendetegnet ved, at behandlingen udføres med et meget let tryk og rolige manuelle teknikker.

Under behandlingen ligger du afslappet på en briks, mens jeg arbejder med forskellige områder af kroppen. Nogle oplever behandlingen som meget afslappende, mens andre mærker tydelige fornemmelser eller ændringer i kroppen undervejs.

Behandlingen tilpasses altid den enkelte og tager udgangspunkt i dine symptomer, din krops reaktioner og det, du ønsker hjælp til.

Min tilgang er ikke at behandle et enkelt område isoleret, men at se på sammenhængen mellem kroppen og nervesystemet.

Kroppen påvirkes hele tiden af det, vi udsættes for – både fysisk og mentalt.

Belastninger, skader, smerter, stress, søvnmangel eller perioder med stor følelsesmæssig belastning kan påvirke vores måde at bevæge os og være i kroppen på.

Det kan blandt andet komme til udtryk som:

I behandlingen undersøger vi derfor ikke kun, hvor du har ondt, men også hvordan resten af kroppen arbejder sammen.

KST kan indgå som en del af et individuelt behandlingsforløb ved forskellige former for kropslige gener og spændinger.

Det kan eksempelvis være:

Ved mere komplekse problemstillinger kan KST kombineres med fysioterapi, bevægelse, åndedrætsøvelser og andre relevante behandlingsformer.

Jeg arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor kroppen ikke ses som enkeltstående dele.

Muskler, led, bindevæv, vejrtrækning og nervesystem påvirker hinanden, og derfor kan det være relevant at undersøge flere områder, når du oplever smerter eller andre gener.

Sammen finder vi frem til, hvad der giver mening for dig og dit behandlingsforløb.

En vigtig del af min behandling er, at du føler dig tryg og forstår, hvad vi arbejder med.

Før behandlingen taler vi om dine symptomer, din hverdag og det, du ønsker hjælp til.

Herefter undersøger jeg kroppen og tilrettelægger behandlingen ud fra dine behov.

Behandlingen foregår roligt og nænsomt, og der er altid plads til at fortælle, hvis noget føles anderledes, ubehageligt eller ikke føles rigtigt.

Mit mål er at skabe et trygt rum, hvor du kan mærke kroppen, få større forståelse for dine symptomer og arbejde med de områder, der er relevante for dig.

Kranio Sakral Terapi kan stå alene eller indgå som en del af et større fysioterapeutisk behandlingsforløb, hvor vi kombinerer flere forskellige metoder afhængigt af dine behov.