Styrke og smidighed igennem yogaverdenens mange ansigter.

Vores saunagus & isbad-sessioner kombinerer mindful varme og kulde – så du kan mærke effekten helt ind i nervesystemet

Denne træning er designet til kvinder, der ønsker at styrke kroppen, finde ny energi og lære at udfordre sig selv på en sund og motiverende måde.

Funktionel træning, isbad & saunagus – en helhedsoplevelse for krop og sind

Denne workshop giver dig mulighed for at fordybe dig i bevægelse, åndedræt og restitution og gå derfra med både styrke, ro og fornyet energi.

Holdtræning for kvinder – 75 min formiddagstræning, hvor du kan slå hjernen fra og være klar til resten af dagen

Til dig, som har været på efterfødselsforløb hos Sisse før

Efterfødselsforløb til dig som har født fornyelig enten vaginalt eller ved kejsersnit

Kombination af mindful saunagus med kolde isbade – en kontrast, der både styrker kroppen og giver indre balance.

Vores saunagus & isbad-sessioner kombinerer mindful varme og kulde – så du kan mærke effekten helt ind i nervesystemet

Yoga for børn er en time, hvor vi øver os i at finde ro, være i roen og skabe en rar oplevelse sammen, der giver ro til nervesystemet.

Vores saunagus & isbad-sessioner kombinerer mindful varme og kulde – så du kan mærke effekten helt ind i nervesystemet

Kombination af ekstra varm sauna med kolde isbade – en kontrast, der både styrker kroppen og en fed energi!

Denne træning er designet til kvinder, der ønsker at styrke kroppen, finde ny energi og lære at udfordre sig selv på en sund og motiverende måde.

Denne træning er designet til kvinder, der ønsker at styrke kroppen, finde ny energi og lære at udfordre sig selv på en sund og motiverende måde