Yoga for unge mellem 15-21 år

Er du ung og har lyst til at dele yoga glæden med andre jævnaldrende Som pause fra en travl hverdag med undervisning, terminsprøver, siddende ved computeren og på arbejde, kan du få stor glæde af at dyrke yoga. Prøv at bruge en time sammen med mig og andre unge på din alder og mærk forskellen før og efter yoga.

Du skal hverken kunne stå på hovedet eller i spagat – yoga er alt andet end præstation. Medbring gerne et varmt tæppe til den afslappende del i slutningen af timen.

Vi laver både yoga uden musik eller til rock, pop og blød instrumentalmusik.

Giv dig selv et pusterum og tag din ven eller veninde med.