Yoga for børn er en time, hvor vi øver os i at finde ro, være i roen og skabe en rar oplevelse sammen, der giver ro til nervesystemet.
Børneyoga (8–14 år)
En rolig og sjov stund for krop og sind
Yoga for børn er en time, hvor vi øver os i at finde ro, være i roen og skabe en rar oplevelse sammen, der giver ro til nervesystemet.
Vi laver yogastillinger, der styrker:
fysisk fleksibilitet
styrke og koordination
kropsbevidsthed
Vi kombinerer klassisk yoga med aerial yoga og meditation – så der både er bevægelse, leg og fordybelse.
Undervejs griner vi, hører små historier, bruger vores sanser og træner åndedrættet. Hver gang afsluttes timen med en guidet meditation.
Hvorfor børneyoga?
Yoga kan være med til at:
øge koncentrationsevnen
styrke selvværdet
give redskaber til at finde ro, når søvnen driller, eller når følelser som vrede, tristhed eller tvivl fylder.
Praktisk
👉 Kom i behageligt og blødt tøj, som du kan bevæge dig frit i.
Læs mere
Tilskud fra Danmark
Tilmelding / framelding
Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før holdstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Der er max 8 pladser på holdet - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.
Praktisk :
- Kom i behagelig tøj du kan bevæge dig i.
- Kom gerne 5-10 min. før start, så du er klar til start
- Din tilmelding er bindende. Skulle du blive forhindret er du velkommen til at overdrage din plads til en anden.
- Minimum 6 deltagere.