Onsdags Saunagus – ekstra varm !
Onsdagsgus er for dig, der ønsker en mere intens saunaoplevelse, hvor den dybe varme er i centrum – og hvor kontrasten mellem varme og kulde giver en følelse af ro, restitution og fornyet energi.
Onsdags Saunagus – Ekstra varm
Oplev den særlige effekt af en ekstra varm sauna.
Hver onsdag varmer vi saunaen op til 90 °C, så du får en intens varmeoplevelse, der hjælper kroppen med at slippe spændinger, sænke tempoet og skabe ro i både krop og sind. Den høje varme kombineres med afkølende isbade, som giver en markant kontrast og en helt særlig følelse af velvære.
Du kan opleve:
- Dyb varme, der hjælper muskler og led med at slappe af
- Øget blodcirkulation og en behagelig følelse af gennemvarme
- Mental ro og en pause fra hverdagens stress
- En følelse af fornyet energi og overskud
- Bedre restitution efter fysisk aktivitet
- En oplevelse af velvære og nærvær
Program
- 3 saunagus-sessioner i sauna op til 90 °C
- Isbad eller kold bruser mellem hver runde
- Snacks, frisk frugt, vand og te
- Varighed: ca. 1,5 time
- Maks. 12 deltagere
Praktisk
- Medbring badetøj, håndklæder, badekåbe og eventuelt uldhue
- Der er mulighed for bad og omklædning
- Kom gerne 5–10 minutter før start
Onsdagsgus er for dig, der ønsker en mere intens saunaoplevelse, hvor den dybe varme er i centrum – og hvor kontrasten mellem varme og kulde giver en følelse af ro, restitution og fornyet energi.
Læs mere
Tilskud fra Danmark
Tilmelding / framelding
Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før holdstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke.
Der er max 12 pladser på holdet - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.
Praktisk :
- Medbring : badetøj, 2 håndklæder, evt badesko, morgenkåbe og hue.
- Vi serverer vand, kaffe og the
- Kom gerne 5-10 min. før start, så du er klar til start
- Din tilmelding er bindende. Skulle du blive forhindret er du velkommen til at overdrage din plads til en anden.
- Minimum 8 deltagere. Skulle der ikke være nok tilmeldinger vil du blive tilbudt at deltage en anden dato eller få dine penge tilbage.