Derfor er isbad & saunagus den perfekte start på året

Saunagus

• Løsner spændinger i kroppen
• Beroliger nervesystemet
• Hjælper dig med at give slip på det gamle år

Isbad

• Giver et kraftfuldt energikick
• Øger fokus og mental klarhed
• Styrker robusthed og indre ro

Det kan du glæde dig til

• Duftende saunagus med friske nytårsaromaer
• Et isbad, der efterlader dig klar og fornyet
• Et roligt rum til refleksion og nye intentioner
• Hygge, stilhed og en varm kop til at afslutte oplevelsen

Giv dig selv en start på året med klarhed, mod og ny energi.

Program (ca. 1,5 time)

• Superviseret isbad (op til 4 gange)
• 3 runder klassisk saunagus med isbad imellem
• Snacks, frugt, vand og te

Max. 12 deltagere – tryg og intim ramme

Praktisk information

Medbring:

• Badetøj
• 2 håndklæder
• Badekåbe
• Eventuelt uldhue

Faciliteter:

• Omklædning og bad

Mødetid:

• Kom gerne 5–10 minutter før start

Vilkår:

• Tilmelding er bindende, men pladsen kan gives videre
• Minimum 8 deltagere
• Ikke egnet for gravide, personer under 18 år eller personer med hjerteproblemer

Klar til at starte året indefra?

Nytårsgus & Isbad giver dig et roligt og kraftfuldt afsæt til det nye år.

Tilmeld dig og mærk forskellen allerede fra årets begyndelse.