Stillevandring & Yoga & Afspænding
Byd foråret velkommen med en stille vandring i skoven, hvor vi fornemmer foråret og naturen, som vågner efter vinteren.
Undervejs sætter jeg fokus på sanserne og en stille væren med dig selv og naturen.
Tilbage i det hyggelige yogarum guider jeg dig igennem skønne yoga-flow sekvenser, som stabiliserer dit nervesystem, sætter fokus på dit åndedræt og giver styrke og balance i kroppen. Vi vil anvende yogablokke og yogabælter til at mærke på kroppen, hvordan du kan variere udvalgte yogastillinger.
Tag gerne et langt tyndt tørklæde med eller et yogabælte, hvis du har. Jeg slutter af med en meditativ chakra-afspænding.
Jeg glæder mig til at se dig !
Nameste, Catrine
Næste gang: Ingen planlagt
Læs mere
Tilskud fra Danmark
Tilmelding / framelding
Tilmelding er bindende - betaling kan ikke refunderes senere end 4 uger før workshopstart. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning.
Ved sygdom eller anden udeblivelse erstattes workshoppen ikke.
Der er max 10 pladser på workshoppen - så tilmeld dig hurtigt for at være sikker på din plads.
Praktisk information
Det er en god ide at komme i god tid, da træningen starter til tiden.
Det er også en god ide at være iført tøj, der giver frihed til bevægelse - og træningen foregår uden sko.
Ingen forplejning inkluderet, dog er der adgang til gratis vand, kaffe og te.
Mød disse behandlere til arrangementet
