Nytårsyoga, Saunagus & Isbad samt Fællesspisning
Workshoppen er skabt til dig, der ønsker at slippe gamle tankemønstre og starte 2026 med klarhed, styrke og indre ro.
Om workshoppen
Januar inviterer til refleksion, fordybelse og ny begyndelse. Denne workshop guider dig gennem et forløb, hvor du får mulighed for at slippe stress, præstationspres og unødvendige spændinger.
Fokus er på:
Åndedræt og kropsbevidsthed
Styrkelse af immunforsvaret
Indre ro, nærvær og mental klarhed
Med en kombination af yoga, varme, kulde og dyb hvile renses kroppen, nervesystemet falder til ro, og du går herfra med et lettere sind og et smil på læben.
Alle er velkomne – uanset erfaring. Du bliver nænsomt guidet gennem hele forløbet i et trygt og omsorgsfuldt fællesskab.
Program
10:00–11:00 – Styrkende yoga
Omklædning
11:15–12:15 – Saunagus og isbad
Omklædning
12:30–13:00 – Yoga Nidra
Omklædning
Efterfølgende skåler vi sammen på det nye år, og har fællesspisning med fællesbord, hvor vi hver især har bragt noget med til bordet.
Praktisk information
Dato: Søndag d. 18. januar 2026
Tid: 10:00–14:00
Sted: Korphus, Maribovej 6B, 4930 Maribo
Telefon: 23115758
Der er yogamåtter, puder og tæpper i lokalet. Du er velkommen til at medbringe dit eget udstyr, hvis du foretrækker det.
Snacks og drikke er inkluderet i prisen.
Tilmelding
Der er plads til maks. 12 deltagere.
For at sikre din plads, tilmeld dig via Korphus’ hjemmeside:
www.korphus.dk
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os på:
catrinescholle@gmail.com
Velkommen til en kærlig og mindful start på det nye år
Med varme hilsner
Catrine
Læs mere
Tilskud fra Danmark
Nytårsyoga med saunagus & isbad
3 timers forkælelse – 350,-
Start det nye år med nærvær, ro og fornyet energi. I denne særlige nytårsworkshop kombinerer vi styrkende yoga, udrensende saunagus, isbad og dyb afspænding for at skabe balance i både krop og sind.
