Energien i januar indbyder os til at se både indad og fremad og finde svar inde i os selv. Slippe gamle tankemønstre, præstationsforventninger og stress.

Vi slipper hovedet, giver slip på gamle tanker og renser både krop og sind. Det gør vi med åndedrætsøvelser, styrkende yoga, udrensende saunagus og isbad – efterfulgt af selvkærlig og nærende afspænding, yoga nidra, yogasøvnen.

Start det nye år med at “være til stede” – og gå hjem med smil på læben og velvære i krop og sjæl.

Alle kroppe er velkomne (ingen erfaring nødvendig) – alt du skal gøre er at møde op og blive guidet i din vejrtrækning, gennem yogaøvelser, saunagus og isbad – i et trygt fællesskab.

Program:

10:00-11:00 Styrkende yoga

11:15-12:45 Saunagus og isbad

13:00-14:00  Yoga Nidra

Derefter skåler vi på det nye år.

Medbring eventuelt: Der er yogamåtter, puder og tæpper i lokalet, hvis du ikke har dit eget udstyr

Der vil være drikkelse og snacks inkluderet i prisen.

Dato: Lørdag d. 17. januar 2026

Sted: Korphus, Maribovej 6b, 4930 Maribo, tlf. 23115758

Tid: 10:00 – 14:00

Der er maks. 12 pladser. Så book din plads nu, hvis du vil sikre dig at være med på dagen.

Mange kærlige hilsner Catrine & Kiki