Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformertræning kan tilpasses alle – uanset alder, erfaring eller fysisk niveau. Øvelserne justeres individuelt, så både nybegyndere, motionister og erfarne udøvere får den rette udfordring.

Holdtræning for kvinder – 75 min formiddagstræning, hvor du kan slå hjernen fra og være klar til resten af dagen

Til dig, som har været på efterfødselsforløb hos Sisse før

Efterfødselsforløb til dig som har født fornyelig enten vaginalt eller ved kejsersnit

Denne træning er designet til kvinder, der ønsker at styrke kroppen, finde ny energi og lære at udfordre sig selv på en sund og motiverende måde

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Fysio Flow er særligt velegnet, hvis du føler dig stiv eller spændt i kroppen, har brug for mere bevægelse i hverdagen eller ønsker en skånsom træningsform med et fysioterapeutisk afsæt.

På dette hold arbejder vi med funktionel træning, hvor fokus er på at udvikle en stærk, stabil og bevægelig krop. Du træner styrke, mobilitet, balance, koordination og udholdenhed i øvelser

Fysio Flow er særligt velegnet, hvis du føler dig stiv eller spændt i kroppen, har brug for mere bevægelse i hverdagen eller ønsker en skånsom træningsform med et fysioterapeutisk afsæt.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Reformer træning er meget mere end “bare” træning – det er en effektiv og skånsom måde at styrke hele kroppen på.

Yoga for børn er en time, hvor vi øver os i at finde ro, være i roen og skabe en rar oplevelse sammen, der giver ro til nervesystemet.